正能量心得

随着时间的改变感悟也就不一样了，我们可以顺应自己的心情写几篇心得体会。写心得体会就是先确定主题，确定内容，整理大纲，再整理出具体的内容，我们听了一场关于“正能量的心得体会”的演讲让我们思考了很多，经过阅读本页你的认识会更加全面！

为了积极响应国家号召，宣传中国共产党和中国共青团的百年奋斗重大成就和历史经验，深入学习红色文化，传承红色精神，2022年7月10日到8月10日，山东女子学院工商管理学院学院暖心向“young”社会实践服务队以及萤火荣光志愿服务队将七彩假期与红色文化进行有效结合，线下主要与济南市罗而小学对接，进行了为期一个月的志愿活动。很高兴成为一名线上支教志愿者，开始了我人生中的第一次线上辅导，我所在的组别是舞蹈组。课前备课过程中，我上网查找资料，写教案设计，通过请教老师，试讲等环节，我熟悉了教学的的基本步骤。由于学生们年龄不等，舞蹈动作也不宜过难，于是我选择了《把未来点亮》手势舞，在录制《把未来点亮》手势舞中，设置课堂互动环节，始终坚持站在学生的角度思考问题，“这样上课能否使学生感兴趣，这个动作学生是否会觉得困难”，要做到明确教学目的，理清学生思路。

图为舞蹈组课堂，老师录制《把未来点亮》手势舞

线上课堂，不仅需要熟练地使用腾讯会议，而且需要老师吸引住学生的注意力。授课过程中，建议学生打开视频，和老师一起学习舞蹈动作，这样不仅可以让学生专心的学习舞蹈，而且便于老师观察学生的反应与神情变化，更容易掌握课堂进度，多次进行互动环节，例如：课堂提问，联想动作等，学生积极开麦回答，同时适当给予他们一些鼓励表扬，激励学生奋发上进，这样才能形成良好的学习氛围。

同时，在学习舞蹈之余，老师为学生讲解了少先队员，团员，党员的关系，以及中国共青团与中国共产党的百年奋斗重大成就和历史经验，通过学习我们党的光辉历程，重温我们党从成立以来，为中华民族和中国人民建立的不朽功勋，让大家更清楚地认识到，只有在中国共产党的领导下，才能发展中国，才能实现中华民族的伟大复兴。

图为舞蹈组师生共同复习手势舞。

课后，同学们表现得也都特别积极，及时在班级群里通过录制视频反馈今日所学舞蹈内容，并且每天坚持运动打卡。系统的学习完手势舞之后，老师让学生自己跟着音乐整体做一遍，他们纷纷展示了自己这两天所学到的东西，看到他们能够熟练地做出手势舞，有节奏的动作，心中的感动和自豪

首先，进行能量培训之前，我对于这个主题非常陌生。我不知道能量指的是什么，也不知道这个培训的具体内容，但是我对于这个培训非常充满期待。在培训的开始，讲师先给我们讲解了能量的来源和能量场的基本概念，让我们逐渐明白了什么是能量，以及它对我们生活中的重要作用。这一部分的内容让我感觉到非常实在，因为原来我完全不知道身体里存在的这些能量是如此重要的。

接着，我们进入了实践环节。讲师引导我们进行了一些简单的呼吸、调节姿势等动作，帮助我们逐渐感知自己身体内部的能量。通过这种方式，我开始意识到自己身体内的能量是如此的强大，并且能够让我感受到一种非常神奇的力量。这些力量让我感受到灵魂的存在，并且让我惊叹于自身身体的不可思议之处。

在接下来的环节中，讲师教授了我们如何修炼和引导自己的能量，包括通过冥想、动作等方式进行能量调节。这部分内容让我发现自己可以通过这些简单的方法引导并且调节自己的能量，让自己获得更好的生活品质和更健康的生活状态。通过这些方法，我可以保持灵活、有趣、积极和健康的身体，以更好地面对日常的各种压力和挑战。

实践过后，我们开始了总结和反思这个培训。我们之间开始交流和分享我们的感受和体验，并且和讲师一起探讨如何应用这些技巧回到我们的日常生活中。这个环节帮助我们巩固了自己的学习成果，让我们更好地理解和掌握了这些技巧，并且有明确的目标和计划。

最后，我们离开了这次能量培训，并留下了深刻的印象。这个体验让我意识到自己身体内部存在着无限的潜力和能量，只是我们需要适当的方式和方法去激发和引导这些力量。这个培训也让我认识到了生活中其它人的能量和情感是如此的重要，我们需要刻意培养自己的情感并且去理解和关爱别人的情感。这次能量培训对于我的生活提供了非常宝贵的资讯，让我能够在日常的生活中更好地应对各种挑战和压力，以取得更好的生活品质和更健康的身心状态。

情绪和行为之间是互相影响的，正能量和负能量也会互相转换。詹姆斯的实验证明，只要改变自我的面部表情几秒钟，你就能感受到情绪上的巨大变化，负面能量也随之被驱散。表现出一种情绪，就能影响我们的情绪，并影响我们的身体，催生不一样的能量。大踏步走的人比较欢乐，而拖着脚走路的人容易情绪低落，负能量增多。当人们流畅地运动时，如舞蹈会感到更欢乐，固定的直线运动会感到情绪低落(如富士康的工人)，简单易

在写心得体会时你有哪些想法呢？在经历某件事情的时候我们的内心会产生一些想法，我们可以有针对性的写一份心得体会。心得体会需要表现出自己的感受，推荐一些关于“有正能量的心得体会”的最佳文章让您受益匪浅，此页面资讯仅供参考请自行判断信息准确性！

按照“一创双优”活动办通知要求，近日，我潜心研读了省委、纪委书记尹晋华同志6月4日在《河南日报》的署名文章《正能量从哪里来》。感慨良多，文章通篇洋溢着昂扬向上的浩然正气和国家情怀，充分反映了以为共产党员领导干部淡泊名利、志存高远的高尚品格，体现了一名共产党员不畏艰难、拼搏进取的强烈责任。整篇文情并茂，意境高远，内涵丰富，是一篇催人奋进爱岗敬业、尽责为民的好文章，下面我就文中提到的正能量“从正气中生发”谈一些体会。

“正气”就是维持生命的力量，正所谓“正气存内，邪不可干”。作为一名党员干部，如果身体缺失了元气，就会受到百害的侵扰和百病的侵袭，就会损害身心健康;如果一个人的思想缺少了刚正的气节，就会精神萎靡，思想龌龊，人生追求错位。

树正气，源于心正。心如水之源，源清则流清，心正则事正。党员干部心放正了，才能做到从实现好、维护好百姓大众的根本利益出发，身体力行地去谋发展、促发展，才能做到坚持发展为了人民、发展依靠人民、发展成果由人民共享，才能牢固树立马克思主义世界观、人生观、价值观。

树正气，显于身正。“其身正，不令而行;其身不正，虽令不行。”身正是一种无私忘我、行端影直的净气。党员干部光明磊落，方能炼就铮铮铁骨。正气衰微，浊气自然上升，就会出现工作中，不讲政治讲官位，不讲奉献讲待遇，遇到困难绕着走，碰到矛盾就上交;生活中，陶醉于浮华奢靡、沉溺于纸醉金迷，迷恋于灯红酒绿、堕落于财色诱惑……长此以往，如是而为，不仅严重侵蚀了我们党的立身之本，就连最起码的做人之道也丧失殆尽。

树正气，落于行正。“立身制行，本诸一心。”行正就是要坚持以俭修身、以德律己、以学养气、从善如流。在当前“树正气、转作风、促发展”集中教育实践活动中，党员干部树正气，就必须站在实现“中国梦”的大局上，科学地去把握因果、衡量利弊、检验得失、驾驭全局、择善而行，彰显正能量。

正能量是什么?正能量就是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。这种能量可以使人们产生一个新的自我，让人们变得更加自信、充满活力，给予人们向上的希

为了让心得体会更加精彩，我们可以思考如何更好地修饰它。只有静下心来，细致思考并动起笔把自己的见解写下，才能真正记录下内心的所想。因为心得体会是个人的观点，每个人的想法都有所不同，所以我们需要多角度思考，多方面探讨。栏目小编将会详细介绍“正能量心得”的相关内容，希望能为您提供有用的信息，但请以参考为主。

创先争优心得体会：我们如何“创先争优”

党的十七大提出，要在党的基层组织及党员中深入开展“创先争优”活动。这是党将执政理念化为行动的重要载体，也是将根本宗旨融入时代的生动实践。

应该明确的是，“创先争优”在党内开展但绝不是搞封闭的体内循环，它是开放的，它要形成“党组织带动群团，党员带动群众”的格局，根植于民众，其目的是要“人民群众得实惠”。

“创先争优”其实是一种调动工作积极性的`态度，是对平凡岗位的一份激情和干劲，从某种意义上讲就是工作中所表现的“精气神”。它靠的绝对不是某一个人的力量，而是让大家团结协作，体现集体力量和价值。社区医务人员干的是服务一行，为患者服务好、让他们满意是工作的立足点，每个科室、每个团队在每个服务环节都承担着一份沉甸甸的责任。浦东二次创业、社区卫生服务功能拓展和深化对服务提出了更高的要求，我们一定要用“创先争优”的精神，使服务变得更专业、有特色。

上期《简报》刊登了中心“创先争优”活动的启动及部分党员的承诺，表明了一种态度：对待“创先争优”不走形式、不走过场，不搞脱离实际的“假大空”，要在求真求实的基础上求新，让“创先争优”融入到实际工作中去并有效实践。

本月初，公共卫生科的党员们出新招，举办了中心有史以来第一次“健康教育讲座比赛”，八名选手大都首次做ppt并上台讲演，使以前认为不可能的事变成了可能，其勇气和精神可嘉。这是技能演练的一种形式，也是提高公共卫士服务能力的有效抓手――是“创先争优”活动活跃了人的思维。所以说，“创先争优”在一定层面上追求的是新思路、新概念。

每个组室、每个团队的领头羊及党员们带领好自己的员工，积极投身到“创先争优”活动中来吧！用创新的思维去解决自身的问题，提升团队的服务能力，实现自身的价值、完善并超越自我。

根据中央和省委、省委教育工委通知精神，我支部于5月21日至28日认真对今年“七一”拟表彰和追授的全国创先争优优秀共产党员人选开展网上投票推荐活动。各党员同志本着实事求